En bacak Sırları
En bacak Sırları
Blog Article
Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer zaman buz torbası vurunmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.
Doktorunuz, sol bacak balkısının şeşnda yatan sebebi tespit etmek muhtevain mukteza testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, kan dolaşımı sorunları yahut gayrı keyif problemlerı gibi elan ağırbaşlı nedenler saptama edilirse, doktorunuz aracılığıyla müsait görülen özel bir terapi gerekebilir.
Yırtık bir menisküs ise vecaya, şmeselemeye ve sertliğe neden olmaktadır. Ayrıca diz hareketlerinde zahmet ve bacağınızı külliyen uzatmada da problem evetşayabilirsiniz.
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı yapmak bağırsakin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas vecası çekiyorsanız, kompresyon sizin yürekin yaraşıklı olabilir. Bacak etrafında bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal vecalar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabil durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı gelişebileceği unutulmamalıdır.
Bacak vecasına ne dobra gelir egzersiz ne yapabilirim diyorsanız fizik terapi uzmanlarının herkese oranlı önerdiği süssüz hareketlerin videolarına bölüm atabilirsiniz.
Yaralanmalar: Uslu taraflı bacak dertsının en yaygın nedenlerinden biri yaralanmalardır. Düşme, spor yaparken zorlanma, üzgün veya burkulma üzere durumlar sonucunda bacakta ağrı hissedebiliriz.
Bu nüshalanlarla müşterek yağ ve kas dokusunun kararlı bir şekilde dağılmaması, çocukluk ve kemiklerin inkişaf evresinde hatalı fiziksel safişlar, kemiğe bentlı yapısal bozukluklar üzere çeşitli nedenlerle çarpık bacak sorunu meydana gelebilir.
Bacak balkısı birhayli farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bazı insanoğlu bacak ağrısı durumunu süreğen bir dert olarak deneyimlerken, kimiları ise ansızın ortaya çıhun sâri vecalarla karşıtlaşabiliyor.
Siyatik, madun omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak dertsıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve hatta oturmayı zorlaştıran zahmetlilü bir atış dertsına denli değdavranışebilir.
Sağ bacak ağrısının bir diğer potansiyel nedeni dolanım sorunlarıdır. Huy protez bacak tıhunıklığı, bacaklara yerinde soy akışının yetişmesinı engelleyebilir. Periferik atardamar hastalığı olarak adlandırılan bu hâl, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
Hassaten, doktorunuzun tasdikıyla alıştırma ve germe hareketlerini sağaltma tasarınıza koymak bile faydalı olur. Sağlamlıklı tagaddi ve ab tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Biriyi farklı sarsıntı veya afiyet sorunu sonucunda oluşabilen bacak balkısı oldukça kesif mukabillaşılan şikayetler arasındadır.
Sinir hasarı: Sinirlerdeki hasar yahut sışitama, bacaklarda ağrı ve sızı hissine erkân açabiliyor. Örneğin, bir sinir sıkışması tarsal tünel sendromuna veya siyatik sinir sıkışmasına ne olabiliyor.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak